施術について｜接骨・鍼灸の福島接骨院

RICE処置でケガにアプローチ
（R：安静　I：冷却　C：圧迫　E：挙上）
整復固定をして早期回復を目指します

足を捻った　筋を伸ばした　指をぶつけた　トレーニングで痛めた　無理に動いて痛めた　スポーツでケガをした　車に追突され痛めた

など、お任せください

東洋医学　はり・きゅうでツボにアプローチ

首の痛み　肩の痛み　腰の痛み　膝の痛み　かかとの痛み　肩こり

など、運動器系の症状におすすめです

マッサージ・調整で筋肉・関節にアプローチ

詳しくはマッサージ・調整のページをご覧ください

酸素のチカラで体内からアプローチ

詳しくは酸素ルームのページをご覧ください

ご自身で筋肉や筋膜にアプローチ
マッサージボール・ローラーなどのセルフケアグッズ、簡単なストレッチや、筋トレなどで、凝り固まった筋肉をほぐす・乱れた筋膜を整える、弱った筋肉を鍛えることなどで
回復しやすいカラダに近づける、再発・慢性化の防止が期待できます

本来の回復するチカラを高めることが重要です

質の良い休息　十分な睡眠　適度な運動　正しい入浴　バランスのとれた食事　施術　各自の健康法　など

疲労　ストレス　体質　年齢　炎症　仕事の環境　季節の環境　動きすぎ　動かなすぎ　など

シーソーバランスが左側に傾くように

人の体に、個性があるように、症状や痛みも人によって様々、一律に同じ施術を行うのでなく、症状や目的に合わせた適切なタイミングと施術のプランニングが大切です

外傷・痛み	なるべく早くご来院ください
リラクゼーション	各自のタイミングでOK 気の向いた時にご予約ください
リフレッシュ・ストレス発散ヘルスケア	早めのタイミングある程度の期間で継続的なご利用をプランニング
スポーツケアコンディショニング	大会・レース等の当日に合わせたプランニングと大会・レース後のリカバリー目的でのプランニング
症状改善	早めのタイミング一定の期間で継続的なご利用をプランニング（1回/1週　一回/10日等症状に合わせて）

「先送りされて積み重ねられた疲労」

「長年の不調や痛み」

「損傷した部位」

これらは、たった一日、一回で消えることはありません
カラダがラクになるまで、回復するまで、あせらず、ゆっくりと向き合う心構えをお願いいたします

福島接骨院｜接骨・鍼灸・パーソナルメディカルケア｜埼玉県さいたま市